청소년기는 인생에서 신체적, 심리적으로 가장 큰 변화가 일어나는 시기입니다. 이 시기의 뇌 발달은 특히 감정 조절과 밀접하게 연관되어 있으며, 청소년기의 뇌가 어떻게 발달하는지 이해하는 것은 이 시기를 겪는 청소년과 그들을 지원하는 부모, 교사 모두에게 중요합니다. 이번 글에서는 청소년기 뇌 발달의 특징, 감정 조절의 어려움, 그리고 이를 지원하기 위한 방법을 심리학적 관점에서 알아보겠습니다. 청소년기 뇌 발달의 특징청소년기의 뇌는 성인기 뇌와는 여러 면에서 다릅니다. 특히, 감정과 충동 조절에 중요한 역할을 하는 전두엽(prefrontal cortex)과 감정을 처리하는 변연계(limbic system)가 서로 다른 속도로 발달합니다.1. 전두엽의 미성숙전두엽은 의사결정, 문제 해결, 충동 억제와 같은..
